Ajuta la afectarea gleznei

Ajuta la afectarea gleznei, Entorsă acută a gleznei

Conținutul

ajuta la afectarea gleznei glezna umflata

Medicină Durerea de glezna Durerea de glezna se refera la orice tip de durere sau disconfort resimtit la nivelul gleznei si poate fi cauzata de o accidentare — cum ar fi o entorsa — sau de o afectiune medicala, cum este de exemplu artrita. Autor: Dr. Durerea de glezna Durerea de glezna se refera la orice tip de durere sau disconfort resimtit la nivelul gleznei si poate fi cauzata de o accidentare — cum ar fi o entorsa — sau de o afectiune medicala, cum este de exemplu artrita.

ajuta la afectarea gleznei cauza tratamentului bolii articulare

Potrivit specialistilor, entorsa de glezna este o afectiune foarte frecventa a gleznei si consta in ruperea ajuta la afectarea gleznei intinderea ligamentelor care asigura legatura intre oasele piciorului. In urma acestui fenomen, glezna se umfla si se invineteste, iar recuperarea poate dura de la 7 pana la 14 zile, uneori chiar si cateva luni.

Entorsa glezna

Chiar daca aparent este vindecata, glezna afectata va fi intotdeauna mai sensibila la modificarile de temperatura, mai slabita si mai putin stabila in comparatie cu glezna sanatoasa, arata un studiu realizat de cercetatorii americani. Acest tratament consta in: Rest — adica repausul partii traumatizate; Ice — aplicarea unei pungi cu gheata pe zona afectata, de ori pe zi, timp de trei zile, pentru reducerea umflaturii si a durerii; Compression — compresie cu un bandaj elastic; nu folosi un bandaj foarte strans pentru a nu impiedica circulatia sangelui; Elevation — ridicarea membrului afectat.

ajuta la afectarea gleznei artroza tratament la domiciliu

Pentru reducerea durerii si diminuarea aspectului tumefiat al gleznei, poti lua antiinflamatoare si analgezice. De indata ce durerea dispare, cauzele și tratamentul artrozei sa faci exercitii pentru redarea mobilitatii gleznei: roteste in ambele directii glezna sau trage de laba piciorului in sus si in jos.

ajuta la afectarea gleznei durere și durere articulară

Daca durerea de glezna este cauzata de artrita, trebuie sa stii ca nu exista metode ajuta la afectarea gleznei care sa elimini complet acest simptom neplacut, dar sunt unele care te pot ajuta sa ajuta la afectarea gleznei din intensitatea ei, cum ar fi: folosirea unguentelor si administrarea de medicamente antiinflamatoare, practicarea exercitiilor fizice de intensitate moderata, pastrarea unei greutati normale sau exercitiile de stretching.

Citeste si Durerea in tendonul lui Ahile: cauze si remedii Metode de prevenire Durerile cauzate de afectiuni precum artrita nu pot fi prevenite, insa exista metode prin care poti evita producerea unei entorse si a altor accidente ce pot duce la aparitia durerii de glezna, cum ar fi: Poarta de incaltaminte confortabila, care ofera suport stabil gleznei; Evita pantofii cu toc inalt; Fa exercitii de stretching — inainte si dupa antrenament — si exercitii pentru imbunatatirea echilibrului; Slabeste daca esti supraponderal; Pentru a comenta este nevoie de autentificare sau înregistrare.

  1. Glezna osteoartrita Cauze, simptome și tratament
  2. Afectarea cronică a gleznei, Durerea de glezna
  3. Entorsele: entorsa glezna, genunchi - Simptome, tratament, recuperare Ajuta la afectarea gleznei Informatii generale despre entorse O entorsa este o intindere sau rupere a ligamentelor - benzile dure de tesut fibros care leaga doua oase in articulatii.
  4. Share on Facebook Share on Twitter Osteoartrita poate afecta articulațiile în orice parte a corpului, inclusiv glezna.
  5. Exista anumiti factori care cresc riscul de producere a entorselor, cum ar fi oboseala muschilor.