Actualităţi în osteoporoză

Tratamentul osteoporozei la șold

Dupa 30 de ani, creste usor rata prin care oasele se dizolva si sunt absorbite de catre organism, in timp ce rata de reconstruire a osului scade. Deci, per total, se pierde o mica parte de os in fiecare an incepand cu varsta de 30 de ani.

Comenteaza acest subiect pe Forumul MedLive.

  1. Boala artrozei cum se tratează și cum
  2. Actualităţi în osteoporoză
  3. Osteoporoza – boala “silentioasa” la care trebuie sa fim atenti | cooperativadaciaunita.ro

Urmatorul prag este cel de 45 de ani, cand pierderea de masa osoasa se accelereaza deoarece femeile produc mai putin estrogen iar barbatii mai putin testosteron. Totusi, efectele anilor de degradare incep sa se faca simtite in jurul varstei de 60 de ani. Anca Dragutescu, medic specialist in endocrinologie.

tratamentul osteoporozei la șold

Daca o persoana dezvolta osteoporoza depinde de grosimea oaselor densitatea osoasain tinerete, precum si de sanatatea, alimentatia, activitatea fizica de mai tarziu in viata. Factorii care cresc riscul de osteoporoza atat la barbati cat si femei includ: Istoricul familial de osteoporoza.

Daca unul dintre parinti sau un frate a fost diagnosticat cu osteoporoza ori a suferit fracturi in urma unui accident minor, exista mai multe sanse de a dezvolta osteoporoza. Stilul de viata. Aici vorbim de: Alcoolici.

tratamentul osteoporozei la șold

Consumul excesiv de alcool poate reduce formarea osoasa, in plus, creste riscul de accidentari. Miscare insuficienta. Exercitiile intaresc sistemul osos, musculatura si pot imbunatati echilibrul, reducand astfel riscul de a cadea.

O dieta saraca in alimente care contin calciu si vitamina D. Alti factori de risc pentru osteoporoza pot include: A fi inactiv sau imobilizat la pat pentru perioade lungi de timp. Tinerea de diete excesive sau a avea o tulburare de alimentatie, cum ar fi anorexia.

Actualităţi în osteoporoză

Femeile care au ajuns la menopauza au cel mai ridicat risc de osteoporoza din cauza scaderii nivelului de estrogen. Acesta protejeaza femeile de pierderile de masa osoasa. De asemenea, femeile care nu mai au perioade menstruale, fie pentru ca au probleme ovariene sau pentru ca ovarele le-au fost indepartate pe cale chirurgicala, pot avea, de asemenea, un nivel scazut de estrogen. Masurile preventive reprezinta elementul cheie in lupta cu osteoporoza "Osteoporoza nu are simptome, nu doare.

Alizzi Khalidmedic specialist de recuperare, cu peste 10 ani de experienta in domeniul reumatologiei. Informatii generale despre osteoporoza Osteoporoza este o afectiune extrem de frecventa, ce determina oasele sa devina slabe si fragile - atat de fragile incat o cadere sau chiar un usor stres, cum ar fi aplecarea sau tusea, pot provoca o fractura. Fracturile legate de osteoporoza apar cel mai frecvent la nivelul soldului, incheieturii mainii sau coloanei vertebrale.

Reprezinta doar un risc crescut de fractura. Problemele apar din momentul aparitiei unei fracturi. La nivelul coloanei vertebrale tasarea vertebrala duce la dureri cronice, reducerea mobilitatii, scadere in inaltime si aparitia cifozei gibozitatiicu impact major asupra calitatii vietii persoanei afectate.

Lucrurile sunt si mai grave in cazul fracturii de sold, care se soldeaza nu numai cu dureri si imobilizare, dar poate prezenta un risc mare de deces prin complicatii, iar supravietuitorii se confrunta adesea cu restrangerea capacitatilor locomotorii, necesitand ajutor la mers permanent, dureri cronice jumatate din pacienti mai au dureri la 6 luni dupa fracturascaderea independentei, necesitatea modificarii dramatice a stilului de viata" explica dr.

tratamentul osteoporozei la șold

Anca Dragutescu pentru MedLive. Faceti miscare Nu este niciodata prea devreme sa facem totul ca oasele sa se pastreze sanatoase in timp. Exercitiile raman una dintre cele mai eficiente metode de a lupta impotriva osteoporozei.

Osteoporoza, boala oaselor fragile: Simptome, tratament, dieta | Bioclinica

Genul de miscare precum mersul pe jos, jogging-ul, urcatul scarilor, flotarile, dansul sau ridicarea de greutati, pastreaza oasele puternice si sanatoase, punandu-le la lucru alaturi de muschi, explica Health.

Aerobicul si exercitiile de intindere sunt de asemenea binevenite macar de ori pe saptamana, timp de 30 de minute. Evitati sa alergati pe distante lungi - este un sport care pune o presiune prea mare pe incheieturi, uzandu-le inainte de vreme. Reduceti consumul de sare Impactul sarii asupra osteoporozei este incert, dar pare sa fie o relatie intre aportul mare tratamentul osteoporozei la șold sodiu si pierderea de masa osoasa, in special in cazul persoanelor cu tensiune arteriala crescuta.

In general, sarea creste cantitatea de calciu eliminata prin urina si transpiratie, ce poate duce mai departe la pierderea de masa osoasa in cazul persoanelor cu deficit de calciu.

Osteoporoza, boala oaselor fragile

Atentie la sucurile acidulate Un aport mare de cola - indiferent daca este decofeinizata, diet sau normala - a fost legata tratamentul osteoporozei la șold un risc crescut al subtierii osului, conform unui studiu major din Nu este clar, cu toate acestea, daca sucul chiar produce pierderea de masa osoasa.

Unii experti pun legatura pe seama faptului ca persoanele care beau mult suc acidulat tind sa consume mai putin lapte. Multe sucuri acidulate, inclusiv diversele marci de cola, contin fosfor, un mineral de care avem nevoie.

  • Prevenție Ce este osteoporoza Numele acestei afecțiuni vine din greacă osteon-os, porosis-rarefiere și înseamnă oase poroase, ceea ce explică foarte simplu și boala în sine.
  • Despre nutritie Osteoporoza este o afectiune care afecteaza sistemul osos.
  • Endometrioza și dureri articulare

Dar aportul de fosfor trebuie sa fie echilibrat cu cel de calciu, altfel poate creste riscul de subtiere a oaselor. In plus, fata de fosfor, sustin autorii studiului diningredientele din extractul de cola ar putea avea un efect daunator asupra sanatatii oaselor. Cofeina in cantitati moderate Este bine cunoscut faptul ca aceasta substanta, indiferent daca provine din ceai, cafea, ciocolata etc.

Moderatia este cea mai indicata.

Osteoporoza: Ce este? Simptome si Tratament

Pentru cei care au nivel bun al calciului in organism, de miligrame de cofeina pe zi ceea ce reprezinta o ceasca de cafea sau doua cani de ceai nu ar trebui sa le creeze probleme.

Nu fumati "Le spun tuturor pacientilor mei sa renunte la fumat, pentru ca este groaznic pentru oase", spune dr.

tratamentul osteoporozei la șold

Fumatul impiedica vindecarea fracturilor si reduce capacitatea organismului de a genera tratamentul osteoporozei la șold, spune ea. Grija la medicamentatie Unele medicamente pot creste riscul de a face osteoporoza.

11 moduri de a lupta contra osteoporozei | Medlife

Dintre principalii vinovati fac parte anti-inflamatoarele corticosteroizi, cum ar fi Prednisonul, care cauzeaza subtierea oaselor. Antidepresivele cunoscute ca inhibitori selectivi ai recaptarii serotoninei si Metotrexatul sunt, de asemenea, asociate cu osteoporoza. Prilosec si Prevacid folosite pentru a medicația pentru bursită la șold refluxul acid schimba echilibrul pH-ului in stomac, care poate afecta la randul sau absorbitia calciului.

Strickland spune ca aceasta este, de obicei, o problema care apare la utilizarea pe termen lung adica mai mult de sapte ani a acestor medicamente. Alcool in limite Consumul de pana la doua pahare pe zi pentru barbati si unul in cazul femeilor, poate ajuta chiar tratamentul osteoporozei la șold prevenirea fracturilor. Depasirea, zi de zi, a acestei cantitati pe de o parte reduce absorbtia de calciu, pe de alta epuizeaza rezervele deja existente si, in plus, reduce nivelul de hormoni precum estrogenul, important pentru generarea osului.

Dupa cum spuneam mai sus, excesul de alcool duce la cresterea riscului de caderi si loviri, in consecinta creste riscul de fracturi. Aportul de calciu Adultii au nevoie de 1. Iar recomandarea pentru femeile de peste 50 de ani si barbatii de peste 70 de ani ajunge pana la 1. Majoritatea oamenilor, cu posibila exceptie a adolescentelor si a persoanele in varsta, obtin suficient calciu din dieta, potrivit unui raport al Institutului american de Medicina din Cei care au carente, pot apela la suplimente care sunt sigure atata timp cat se respecta doza recomandata si sunt luate impreuna cu vitamina D.

De ce este importanta doza optima? Prea mult tratamentul osteoporozei la șold poate creste riscul formarii de pietre la rinichi sau poate duce la alte probleme. Vitamina D Aceasta ajuta corpul sa absoarba, sa retina si tratamentul osteoporozei la șold foloseasca aportul de calciu. Lumina soarelui declanseaza producerea vitaminei D in organism, iar surse alimentare de vitamina D includ alimentele fortificate, cum ar fi laptele, sucul de portocale si cerealele pentru micul dejun.

In general, este greu de obtinut prea multa vitamina D, cu exceptia exagerarii cu suplimente, iar in asemenea caz pot fi afectati rinichii sau inima. Doza recomandata este de de unitati internationale UI de zi pentru adulti si UI pentru persoanele peste 70 de ani. Bifosfonati pe cale orala Bifosfonatii sunt medicamentele cele mai utilizate in tratarea osteoporozei, si includ Alendronatul, Risedronatul si Etidronatul.

  • It weakens bones, making them fragile and more likely to break.
  • Astfel, oasele devin fragile si sunt predispuse fracturilor.
  • Tratament la genunchi la rece

Aceste medicamente sunt destinate sa previna fracturile la nivelul coloanei vertebrale, soldurilor si incheieturilor, in randul persoanelor cu pierderea de masa osoasa anormala. Apelati la ele doar cu recomandarea medicului, mai ales ca aceste pastile trebuie luate pe stomacul gol, desi pot provoca arsuri la stomac si pot deranja stomacul. Abia dupa 30 pana la 60 de minute dupa administrare, in functie de medicament, pacientul poate manca. Terapie cu hormoni Femeile ar putea avea mereu oase puternice daca nu s-ar lovi de menopauza, considera dr.

Osteoporoza: Ce este? Simptome si Tratament

Daca tratamentul cu hormoni de obicei estrogen, luat ca atare sau in asociere cu progesteron ar fi privit strict prin prisma rezistentei osoase, adauga ea, toata lumea l-ar urma. Totusi, trebuie privit in totalitatea sa. Astfel, tratamentul osteoporozei la șold hormonala este rareori prescrisa unei femeile cu exceptia cazului in care nu poate lua alte medicamente, deoarece aceasta poate creste riscul aparitiei cancerului de san si a bolilor de inima.

Autor: A.