Zece recomandari pentru a-ti pastra articulatiile sanatoase

Dureri articulare și greutate. Dureri articulare: cauze, simptome si metode de tratament

Complicațiile obezității Obezitatea si durerile articulare Obezitatea este una dintre principalele cauze ale durerilor articulare, mai ales la nivelul soldurilor, genunchilor si glaznelor. In timp, greutatea excesiva determina uzarea cartilajelor articulare, provocand dureri severe.

Dureri articulare: cauze, simptome si metode de tratament

Autor: Dr. Madalina Craciun a absolvit in anul Facultatea de Medicina si Farmacie din cadrul Universitatii Ovidius din Constanta, specializandu-se ulterior in Medicina fizica si de reabilitare.

Obezitatea si durerile articulare Obezitatea este una dintre principalele cauze ale durerilor articulare, mai ales la nivelul soldurilor, genunchilor si glaznelor. In timp, greutatea excesiva determina uzarea cartilajelor articulare, provocand dureri severe si chiar si dificultati la deplasare.

Durerea debutează adesea în timpul nopţii, în episoade de până la câteva ore. Se poate înrăutăţi însă rapid, astfel încât până şi simpla atingere a cearșafului poate fi de nesuportat. Pielea are tendinţa de a se înroşi în zona articulaţiei afectate, aspectul fiind asemănător cu cel al unei infecţii locale. Articulaţia se rigidizează, capacitatea de mişcare fiind limitată, iar pe măsură ce afecţiunea începe să se vindece, senzaţia de mâncărime şi descuamarea pielii sunt frecvente.

Obezitatea accelereaza artrita, afectiune strans legata de greutatea corporala. Aceasta este o afectiune degenerativa care afecteaza atat articulatiile, cat si tesuturile din jurul acestora. Orice articulatie din organism poate fi afectata de osteoartrita.

Kilogramele in exces afecteaza articulatia genunchiului

Osteoartrita apare in urma degradarii cartilajului articular. De asemenea, poate aparea rigiditatea articulara in urma perioadelor indelungi de inactivitate, precum somnul sau repausul la pat.

dureri articulare și greutate articulația mâinilor doare

Atunci cand cartilajul este afectat foarte tare, durerea devine permanenta, chiar si in timpul repausului. Simptomele pot diferi in functie de pacient, dar si in functie de articulatiile afectate de boala. Este posibil ca simptomele sa dispara complet pentru perioade lungi, iar apoi sa reapara.

Pe masura ce pacientul inainteaza in varsta, cartilajul devine tot mai degradat si incepe sa retina apa.

Cosmetice si ingrijire personala Kilogramele in exces afecteaza articulatia genunchiului Genunchiul este cea mai mare articulatie, fiind deosebit de rezistenta la sarcini. Pentru scurt timp poate suporte greutati de pana la 1,5 tone.

Din cauza efectului de frecare de la nivelul cartilajului, articulatiile sunt predispuse uzurii. In acest fel, miscarile articulare devin limitate.

Durerile de articulații: tipuri, cauze și remedii

Obezitatea nu cauzeaza osteoartrita numai din cauza presiunii suplimentare pusa pe articulatii, ci si din cauza faptului ca tesutul adipos mai ales cel din zona abdominala afecteaza productia de hormoni precum leptina sau sau adiponectina.

Acesti hormoni pot produce modificari la nivel articular, marind astfel predispozitia pacientului pentru osteoartrita.

dureri articulare și greutate simptomele durerii articulare la șold în

Stilul de viata sedentar specific multor pacienti cu obezitate este, de asemenea, un dureri articulare și greutate de risc pentru osteoartrita. Reducerea greutatii reprezinta un remediu eficient pentru durerile articulare cauzate de osteoartrita si nu numai. Mai mult decat atat, pacientul care reuseste sa slabeasca isi va spori si mobilitatea articulara.

dureri articulare și greutate boli ale articulației piciorului și gleznei

Interventia chirurgicala poate fi folosita pentru reducerea greutatii, daca pacientul sufera de obezitate morbida sau de o alta forma severa de obezitate. Dieta este, de asemenea, obligatrie in cazul pacientului care sufera de obezitate. Adoptarea unei diete sanatoase, echilibrate, insa cu restrictii calorice, va ajuta pacientul sa elimine kilogramele in plus si astfel sa ia presiunea pusa pe articulatiile dureroase.

Practicarea sportului poate reprezenta o provocare pentru pacientii care sufera de osteoartrita sau de alte afectiuni articulare intrucat durerile si lipsa mobilitatii articulare pot face imposibila practicarea unor exercitii.

Un kinetoterapeut poate ajuta pacientul obez sa invete exercitiile fizice pe care le poate practica fara sa puna si mai multa presiune pe articulatiile dureroase.

Află despre durerea articulară

Obezitatea creste riscurile in caz de interventie chirurgicala pentru inlocuirea articulatiei. Studiile facute in domeniu arata ca dureri articulare și greutate obezi care sunt supusi unei asemenea interventii chirurgicale sunt mai predispusi infectiei, formarii de cheaguri de sange precum si dislocarii soldului dupa inlocuire.

Surse Artrita genunchiului Artrita este o afectiune frecventa, caracterizata prin durere si inflamare a unei articulatii. Cele mai afectate articulatii sunt cele de la nivelul mainii, genunchiului, soldului sau coloanei. Artrita genunchiului poate ingreuna si chiar impiedica mersul din cauza durerii puternice. Inflamatia, durerea si rigiditatea articulatiei sunt doar cateva dintre simptomele care pot aparea atunci cand o persoana are aceasta afectiune.

Ce poate face pacientul care sufera de obezitate pentru a ameliora durerile articulare Sa slabeasca — indiferent de metoda aleasa, pacientul trebuie sa isi reduca greutatea corporala astfel incat sa ia presiunea de pe articulatii.

Chiar si eliminarea a 5 kilograme poate face diferenta atunci cand este vorba despre dureri articulare. Miscare — miscarea, chiar daca nu neaparat exercitiile fizice intense, poate ameliora durerile articulare la pacientii obezi.

Dureri articulare, musculare si ligamentare

Asta pentru ca sportul fortifica musculatura care sustine articulatia, reducand astfel presiunea pusa pe aceasta. Fizioterapie si kinetoterapie -  atat procedurile specifice fizioterapiei, cat si exercitiile de gimnastica medicala de la kinetoterapie, vor ameliora durerile pacientului pe o perioada determinata.

Se recomanda ca dureri articulare și greutate proceduri sa se faca in mod regulat pentru rezultate de durata — ideal ar fi de doua ori pe an, adica odata la fiecare 6 luni. Medicul specialist in medicina recuperatorie va face schema de tratament cea mai potrivita pentru fiecare pacient in parte.

dureri articulare și greutate purtați bretele articulații dureroase